4月8日是全国爱鼻日，为了引起公众对呼吸健康和鼻部疾病的关注，北京首大眼耳鼻喉医院提醒大家关爱鼻部健康，从日常防护做起。

我国鼻部疾病形势严峻 患者以每年3%的速度递增

据国际耳鼻喉协会最新数据，全球范围内鼻部疾病的发病率在10%至40%左右，并且有逐年增加的趋势。我国鼻部患者有3亿人左右，并且以每年3%的速度递增。鼻科患者除了造成呼吸障碍外，还大大降低了血氧浓度，出现头痛、头晕、记忆力下降，对青少年的学习和智力发育尤其不利。其中，鼻炎、鼻窦炎还可引发肺心病、哮喘等严重并发症，增加鼻咽癌、鼻窦癌变的可能性。

春季当时，鼻部疾病不可忽视

春季是耳鼻喉疾病高发时期，春暖花开，其中，鼻炎和过敏性鼻炎复发率最高。我国鼻炎发病率高达37%，每10人中就有1-3人患有过敏性鼻炎;鼻子是人体呼吸道的一个重要门户和起始端，也是一个开放的门户，不可避免的吸入空气中的有害颗粒。一些有害颗粒可能会刺激机体免疫系统而诱惑或加重过敏性疾病。另外，有害颗粒也会加重过敏性鼻炎患者的鼻部炎症，使症状加重。如果鼻部粘膜的炎症得不到及时有效的治疗，很可能会发展到下气道，使得气道黏膜也受损，引发咳嗽、气喘等哮喘症状，而哮喘急性发作还可能会危及生命!

关爱鼻部健康从预防做起

作为三级耳鼻喉专科医院，医保定点单位和新农合定点机构，北京首大眼耳鼻喉医院王先忠主任提醒大家，关爱鼻部健康从预防做起：

1. 不挖鼻孔。经常挖鼻孔的人鼻腔内不仅会损伤皮肤内的软组织，而且还可能会压迫鼻腔内的神经，使鼻子的嗅觉功能减退。

2. 保护鼻子不受力。鼻子承受外力的能力不强，如果力道太强的话鼻子会疼痛难忍，而且还容易出血，所以要保护好自己的鼻子不受外力。

3. 清理鼻涕时要注意。清理鼻涕的时候要轻轻地清理，千万不要太用力以防损伤鼻毛。

4. 轻轻按摩。用两手手指自上而下夹着鼻子轻轻地按摩，不仅可以缓解鼻子的疲劳，而且还可以促进血液循环。

5. 保护好鼻毛。鼻毛是过滤灰尘细菌的，可以保证我们呼吸的过程中这些东西进不了我们的肺部，所以鼻毛对我们很重要，我们一定要好好保护。

温馨提示：如果发现鼻子嗅觉功能减退或是经常出血，或是经常流涕等症状，或出现鼻部疾病，应去正规耳鼻喉专科医院进行检查，在医生指导下进行合理的用药或治疗。